PR01 Ginnastica dolce antalgica

Sede di: Precenicco

A cura di Patrizia Lorenza Milan

Corso Annuale 7 ottobre - 30 marzo: lunedì 16.30-17.30

Numero max: 25

PROGRAMMA: Esercizi di postura corretta, allungamento, respirazione, coordinamento motorio e visivo, mobilizzazione articolare e potenziamento muscolare.

Attrezzatura personale: tuta ginnica, calzetti antiscivolo, tappetino, asciugamano, cuscino per sostegno.